'낙상'은 중국 65세 이상 노인의 부상으로 인한 사망 원인 1위가 됐다.국민보건위원회가 출범한 '노인건강 홍보주간' 기간 동안 '2019년 노인건강홍보홍보활동(노인공경, 낙상예방, 가족안심)' 프로젝트를 진행한다. 국가위생건강위원회 노인보건국이 주도하고 중국 노인학 및 노인학 학회가 주최한 이번 행사가 지난 11일 출범했다.중국 노인학 및 노인의학 협회 노령화 커뮤니케이션 분과와 중국 질병 통제 예방 센터 만성 질환 센터를 포함한 7개 기관이 공동으로 노인의 낙상 예방을 위한 공동 요령(이하 "요령"이라고 함)을 발행했습니다. ), 노인에 대한 개인 인식을 강화하고 가정에서 노인을 위한 노인 개혁을 촉진하며 노인의 건강과 생명에 대한 낙상의 심각한 위협에 관심을 기울이기 위해 사회 전체가 노력할 것을 촉구합니다.
낙상은 노인들의 건강에 심각한 위협이 됩니다.노인의 외상성 골절의 주요 원인은 낙상이다.매년 부상으로 의료기관을 찾는 노인의 절반 이상이 낙상으로 인해 발생한다.동시에 노인이 많을수록 낙상으로 인한 부상이나 사망 위험이 높아집니다.노인의 낙상은 노화, 질병, 환경 및 기타 요인과 관련이 있습니다.보행 안정성 저하, 시각 및 청각 기능 저하, 근력 저하, 뼈 저하, 균형 기능 저하, 신경계 질환, 안구 질환, 뼈 및 관절 질환, 정신 및 인지 질환, 가정 환경의 불편함 등이 낙상 위험을 증가시킬 수 있습니다. .낙상을 예방하고 통제할 수 있다고 제안됩니다.건강에 대한 인식을 높이고, 건강 지식을 이해하고, 과학적 운동을 적극적으로 수행하고, 좋은 습관을 기르고, 환경에서 낙상 위험을 제거하고, 보조 도구를 적절하게 사용하는 등 낙상을 예방하는 효과적인 방법입니다.운동은 유연성과 균형감을 향상시킬 수 있으며 이는 노인에게 매우 중요합니다.동시에 노인들의 일상생활에서는 '천천히'라는 단어가 주창되고 있다.몸을 돌리고 천천히 고개를 돌리고, 천천히 일어나 침대에서 나오고, 천천히 움직여서 나가십시오.노인이 실수로 넘어졌다면 더 큰 2차 부상을 막기 위해 서둘러 일어나서는 안 된다.특히 노인이 넘어지면 부상 여부를 떠나 가족이나 의사에게 제때에 알려야 한다는 점을 명심해야 한다.
국무원판공실이 발표한 노인돌봄서비스 발전촉진에 관한 의견에는 노인가정적응사업 실시를 포함해 노인돌봄서비스 인프라 구축을 촉진할 것을 제안했다.이번에 공개된 팁 역시 집은 노인들이 가장 자주 넘어지는 곳이라는 점과 노후화된 가정 환경이 노인들이 집에서 넘어질 확률을 효과적으로 줄일 수 있다는 점을 강조하고 있다.가정의 안락함을 노후화하는 과정에는 일반적으로 다음이 포함됩니다. 계단, 복도 및 기타 장소에 난간 배치;문지방과지면 사이의 높이 차이를 제거하십시오.적절한 높이와 난간을 갖춘 신발 교환용 의자를 추가하세요.미끄러운 바닥을 미끄럼 방지 재료로 교체하십시오.안전하고 안정적인 목욕의자를 선택하고 앉은 자세로 목욕을 해야 합니다.샤워실과 화장실 근처에 난간을 추가합니다.침실에서 욕실까지의 공용 복도에 유도등을 추가하십시오.적절한 높이의 침대를 선택하고, 침대 옆에는 손이 닿기 쉬운 테이블 램프를 설치하세요.동시에, 가정의 노령화 전환은 전문 기관에서 평가하고 시행할 수 있습니다.
게시 시간: 2022년 12월 30일