중국에서 65세 이상 노인의 사망 원인 1위는 낙상입니다. 국가위생건강위원회가 추진하는 "노인 건강 홍보 주간" 기간 동안, 국가위생건강위원회 노인보건부가 주관하고 중국노인학회가 주관하는 "2019 전국 노인 건강 홍보 및 확산 활동(노인 존중 및 효도, 낙상 예방, 가족 안심)" 프로젝트가 11일 시작되었습니다. 중국노인학회 노인소통분과, 중국질병예방통제센터 만성질환센터 등 7개 기관이 공동으로 '노인 낙상 예방을 위한 공동 요령(이하 '요령'이라 함)'을 발표하여, 전 사회가 노인의 개인적 의식을 강화하고, 가정에서 노인의 고령화 개혁을 추진하며, 노인의 건강과 생명에 대한 낙상 위협이 심각하다는 점에 주의를 기울일 것을 촉구했습니다.
낙상은 노인 건강에 심각한 위협이 됩니다. 노인 외상성 골절의 주요 원인은 낙상입니다. 매년 부상으로 의료기관을 찾는 노인의 절반 이상이 낙상입니다. 또한, 노인의 연령이 높을수록 낙상으로 인한 부상이나 사망 위험도 높아집니다. 노인 낙상은 노화, 질병, 환경 등 다양한 요인과 관련이 있습니다. 보행 안정성, 시각 및 청각 기능, 근력, 골밀도 저하, 균형 기능 저하, 신경계 질환, 안과 질환, 뼈 및 관절 질환, 심리적 및 인지적 질환, 그리고 가정 환경의 불편함은 낙상 위험을 증가시킬 수 있습니다. 낙상은 예방 및 관리가 가능하다는 것이 제시되고 있습니다. 건강 인식 제고, 건강 지식 습득, 과학적 운동 실천, 좋은 습관 형성, 낙상 위험 제거, 보조 도구의 적절한 사용은 낙상을 예방하는 효과적인 방법입니다. 운동은 노인에게 매우 중요한 유연성과 균형 감각을 향상시킬 수 있습니다. 동시에, 노인의 일상생활에서 "느리게"라는 단어가 강조됩니다. 몸을 천천히 돌리고, 천천히 침대에서 일어나며, 천천히 움직이고 밖으로 나가세요. 노인이 실수로 넘어졌을 경우, 더 심각한 2차 부상을 방지하기 위해 서둘러 일어나서는 안 됩니다. 특히 노인이 넘어졌을 경우, 다치지 않았든 다치지 않았든 가족이나 의사에게 즉시 알려야 한다는 점을 명심해야 합니다.
국무원 사무처에서 발표한 『노인 돌봄 서비스 발전 촉진에 관한 의견』에서는 노인 요양 시설 개선 사업을 포함한 노인 돌봄 서비스 인프라 구축을 촉진할 것을 제안하고 있습니다. 이번에 발표된 요령은 노인이 가장 많이 낙상하는 곳이 바로 가정이라는 점을 강조하며, 노후화된 가정 환경 조성이 노인의 낙상 발생률을 효과적으로 줄일 수 있다고 강조합니다. 노후화된 가정 환경 개선은 일반적으로 계단, 복도 등 장소에 난간 설치, 문턱과 바닥 높이 차이 해소, 적절한 높이와 난간이 있는 신발 갈아신는 의자 설치, 미끄러지기 쉬운 바닥은 미끄럼 방지 재질로 교체, 안전하고 안정적인 목욕 의자 선택 및 올바른 자세로 목욕, 샤워실과 화장실 근처에 난간 설치, 침실에서 욕실까지 공용 복도에 무전등 설치, 적절한 높이의 침대 선택 및 침대 옆에 손이 닿기 쉬운 탁상 스탠드 설치 등을 포함합니다. 이와 함께, 노후화된 가정 환경 개선은 전문 기관의 평가 및 시행을 통해 이루어질 수 있습니다.
게시 시간: 2022년 12월 30일
