협장다리 나 발에 영향을 미치는 일시적 또는 영구적 인 부상이나 장애가있는 개인을위한 지원과 걷기를 지원하도록 설계된 이동성 보조제입니다. 목발은 독립성과 이동성을 유지하는 데 엄청나게 도움이 될 수 있지만 부적절한 사용은 더 많은 부상, 불편 함 및 사고로 이어질 수 있습니다. 목발을 사용하여 안전과 효과적인 사용을 보장 할 때 적절한 기술과 예방 조치를 이해하는 것이 중요합니다. 이 에세이는 야망을 위해 목발에 의존 할 때 피하기 위해 몇 가지 일반적인 실수를 설명 할 것입니다.
사람들이 목발로하는 가장 중요한 실수 중 하나는 올바른 높이로 조정하지 못하는 것입니다. 너무 짧거나 키가 너무 짧은 목발은 팔, 어깨 및 등에 불필요한 긴장을 일으켜 통증과 잠재적 인 부상을 초래할 수 있습니다. 이상적으로는 목발을 조정하여 사용자의 겨드랑이가 똑바로 서있을 때 목발 패드의 상단에서 약 2 ~ 3 인치가되도록 조정해야합니다. 적절한 조정은 편안하고 인체 공학적 입장을 보장하여 피로와 과잉의 위험을 줄입니다.
또 다른 일반적인 오류는 계단을 오름차순 및 하강하는 데 적합한 기술을 사용하는 것을 무시하는 것입니다. 계단을 올라갈 때 사용자는 다리가 더 강한 다리로이어야하며, 목발과 다리가 약해져야합니다. 반대로, 계단을 내려 가면 다리가 약한 다리가 먼저 가고 목발이 뒤 따른 다음 다리가 더 강해집니다. 이 순서를 따르지 않으면 균형이 손실되어 낙상의 위험과 잠재적 부상이 증가 할 수 있습니다.
사용하는 동안 무겁거나 부피가 큰 품목을 가지고 다닙니다협장피해야 할 또 다른 실수입니다. 목발은 적절한지지와 균형을 유지하기 위해 양손이 필요하므로 추가 품목을 안전하게 운반하기가 어려워집니다. 품목을 운반 해야하는 경우, 몸을 가로 질러 착용 할 수있는 스트랩이있는 배낭이나 가방을 사용하여 양손을 목발에는 자유롭게 남겨 두는 것이 좋습니다.
또한 고르지 않은 표면을 탐색 할 때주의를 기울여야합니다. 목발은 그러한 표면에서 쉽게 미끄러 지거나 불안정 해져 낙상과 부상의 위험이 증가 할 수 있습니다. 젖은 표면을 걸을 때는 물론 젖은 표면뿐만 아니라 목발 팁을 잡거나 미끄러 뜨릴 수있는 카펫이나 깔개를 걸을 때 더욱주의를 기울여야합니다.
마지막으로 사용하지 않는 것이 중요합니다협장의료 전문가 또는 물리 치료사의 적절한 교육과 지침없이. 목발을 부적절하게 사용하면 기존 부상을 악화 시키거나 물집, 신경 압박 또는 근육 변형과 같은 새로운 부상으로 이어질 수 있습니다. 의료 전문가는 안전하고 효과적인 사용을 보장하기 위해 적절한 목발, 기술 및 안전 예방 조치에 대한 귀중한 조언을 제공 할 수 있습니다.
결론적으로, 목발은 귀중한 이동성 보조제 일 수 있지만 부적절한 사용은 불필요한 불편, 부상 및 사고로 이어질 수 있습니다. 부적절한 조정, 잘못된 계단 내비게이션 기술, 무거운 품목을 운반, 표면 조건을 무시하고 적절한 안내없이 목발을 사용하는 것과 같은 일반적인 실수를 피함으로써 개인은 이러한 보조 장치의 이점을 극대화하면서 잠재적 위험을 최소화하고 안전과 복지를 보장 할 수 있습니다.
시간 후 : 3 월 26 일
